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Aller Anfang ist schwer. Dennoch brennt in den meisten von uns der Wunsch nach Veränderung. Nur kann man Gewohnheiten erst einführen oder verändern, wenn man das nötige Wissen dazu erworben hat. Diese Artikel solltet ihr deshalb zuerst lesen, wenn ihr neu auf diesem Blog seid.

Wissen über Nahrungsmittel



Wissen über Ernährung
Wissen über Ernährungsstile und Diäten
Wissen über Sport
Wissen über Gewohnheiten

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